第两百八十二章 体测无用论(2/2)

提能，很大程度上，也就是提球员的有氧耐力和无氧耐力！

说到底，yoyo测试只是一训练手段而已，并不能用来当测试标准。

有人前三者都没有，可人家分能很有效率，不给球队拖后，也是可以上场搅和的。

其中最重要的数据，就是心率变化的况。

能不是考来的，而是练来的！

一些俱乐教练叹息：“一个赛季三个月准备期，却要两个月练能应付考试……”

有人爆发力，能在关键时刻完成致命一击，哪怕全场游走，也不能说他能不好。

有人续航能力，能跑全场。

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何不为：“在球场上站成一排，跟着我行折返跑，老彼将记录你们完成折返跑的次数，谁完成的次数越多，越有首发上场的机会。”

中国足协曾经制定能标准，其后果，是俱乐与球员为测试而测试。

鲁辖不知测的过往，憨傻可喜的问：“怎么样行测？”

何不为：“我也认为测没用，可这一次，我必须让你们行测。”

在猎赛中，更是如此，奇葩的队员多如，制定标准，一刀切，毁掉了多少可能？

“没用的事，我不。”郑华梗着脖。

心率，心脏在一分钟动的频率，人有氧耐力，心率是140到170次/分钟，负荷度为人最大负荷度的75%到85%。持续时间最少5分钟，一般在15分钟以上。心率越持续时间越短，以至于到了无氧耐力阶段，持续时间只能在1分钟左右。

考试能考能吗？中国的学生都知，这不可能。

曾经有人过统计，某一届亚洲杯期间，16支球队在最后15分钟的“恢复所需时间”——即球员完成一次速冲刺攻之后，恢复展开一次速冲刺所需要的间隔时间。数据显示，同样是完成一次速冲刺，中国球员所需要的恢复时间接近70秒，而其他球队没有一队需要1分钟的。恢复时间最少的是乌兹别克斯坦队，30秒多一，效率等于中国队的两倍。换而言之，当中国队完成一次速中的攻，等待一次攻时，乌兹别克斯坦队已经完成了两次攻。如此一来，中国队何以和亚洲诸对抗？

要知，无氧耐力的心率达到180次/分钟，是人最大负荷度的90%到95%！

甚至来说，能本就是没有标准的。

曾经的中国足球，以跑圈、折返跑、健房训练力量为主，没有专职的能教练，就算有能教练，也是田径专业，拿足球运动员当中跑选手练。

而在当时，国外俱乐通过各数据的监测来帮助球员达到最好的能状态，也即是有目的的通过多方式来增加球员们在有球状态的对抗能力。

有人既没有续航能力，也没有爆发力，但人家嗅觉锐，哪怕是站着踢，只要能帮着球队破门，是可以打上比赛的，甚至当上主力都可以。